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PROPUESTA - LUIS FELIPE AVELLA VILLEGAS

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Existe una felicidad sostenible,  capaz de sostenernos ante cambios internos y externos con resiliencia, una vez que aprendemos a agradecer, amar y compartir lo que más hacemos con coherencia: RESPIRAR.

Siendo niño, en medio de la naturaleza y especialmente con los caballos,  experimenté una felicidad sostenible. He buscado vivir y compartir esta experiencia como ingeniero industrial, master en cooperación internacional, investigador, profesor y consultor, principalmente en la Universidad de los Andes, en áreas de responsabilidad social, sostenibilidad, emprendimiento y felicidad.  A finales de 2018, con 3 años cumplidos de mi hijo, quien ilumina el niño que vive en mí, renuncié a una vida de 9 años como fundador y presidente (CEO) de una empresa multinacional. Me enfoqué de tiempo completo en emprender interiormente, a través de una búsqueda entre saberes y prácticas ancestrales y actuales, hacia un Objetivo Felicidad Sostenible (OFS). En este proceso identifiqué la convergencia de saberes ancestrales con hallazgos científicos de los últimos 30 años, en el marco de la coherencia corazón cerebro, verifiqué en mi experiencia las técnicas de respiración enfocadas en el corazón, me certifiqué como Stress and Well Being Assesstment Provider (Proveedor de la Evaluación de Estrés y Bienestar) y Coach del HeartMath Institute, y paralelamente me formé como facilitador de coherencia corazón-cerebro con caballos.

La ansiedad y el estrés que llevan a la depresión, la mayor causa de discapacidad global,  tienen relación directa con principales dolores de las organizaciones, como la baja productividad y creatividad, la falta de compromiso, la carencia de habilidades blandas y la alta rotación. Detrás de esta problemática hay un vacío de no saber quiénes somos y su impacto visible en la incoherencia  entre lo que sentimos, pensamos y hacemos como personas, organizaciones y sociedad humana. El ser humano ha buscado externamente y sin éxito llenar este vacío existencial con una felicidad insostenible, basada en una sociedad de consumo ilimitado sobre un planeta limitado, desconociendo que somos parte de una maravilla viviente e interdependiente con el universo en constante cambio. Nuestra vida, relacionada con la vida de cada organización y la vida de todo el planeta Tierra, requiere una nueva perspectiva interna de felicidad sostenible, capaz de movernos como co-creadores de un mejor mundo posible a todo nivel: social, ambiental, económico, espiritual,...

Principales universidades y centros de investigación en el mundo, como la Universidad de Cambridge en Inglaterra y el HeartMath Institute (Instituto de Matemáticas del Corazón) en Estados Unidos, aportan decenas de libros, cientos de publicaciones y validaciones  experimentales con organizaciones de múltiples sectores, que soportan técnicas de respiración asociadas a elevar nuestro autoconocimiento y eficacia, a partir de cambios constructivos en nuestro sentir, pensar y hacer con coherencia. Durante las últimas tres décadas la ciencia ha abierto un nuevo camino hacia la coherencia corazón-cerebro,  que se da cuando se sincronizan en su actividad rítmica estos órganos de nuestro cuerpo, a partir de un proceso de cooperación entre las emociones, el corazón y la mente. Esta coherencia puede entrenarse con técnicas de respiración enfocadas en el corazón, impactar constructivamente nuestro sistemas hormonal y nervioso autónomo, medirse en patrones de variación del ritmo cardiaco, potenciar nuestra intuición o inteligencia del corazón, anclar nuevos patrones neuronales de respuesta en nuestra línea de base, elevar nuestra resiliencia o capacidad de respuesta ante el cambio y reflejarse en nuestro campo electromagnético para sumar a una coherencia global. Investigaciones en Sesiones de Aprendizaje Facilitado por Caballos y Psicoterapia Asistida por Caballos revelan que, en la relación entre el campo electromagnético del corazón del caballo con el del humano, existe la oportunidad de generar emociones constructivas como amor, compasión y apreciación, que llevan a sincronizar la coherencia corazón-cerebro del ser humano con la del caballo.

 

Mi objetivo es compartir y posicionar una nueva perspectiva de felicidad sostenible, a partir de elevar la coherencia corazón-cerebro de las personas en todo tipo de organizaciones: familias, colegios, universidades, empresas, ONGs, entidades públicas, multilaterales, etc.  Para avanzar hacia este Objetivo Felicidad Sostenible (OFS), que considero prerrequisito de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU, he diseñado:

a) Una Conferencia365 para acompañar día a día la felicidad sostenible de todos los integrantes de una organización.

b) Un Coaching para potenciar líderes de una felicidad sostenible en una organización.

c) Un Taller con Caballos para profundizar la experiencia de felicidad sostenible de personas con un rol de liderazgo en una organización. 

CONFERENCIA365

La Conferencia365 está enfocada en abrir una nueva perspectiva de felicidad sostenible y potenciar día a día a todos los participantes, a partir de la coherencia corazón-cerebro, para que puedan impactar constructivamente su contexto de influencia personal, organizacional y global. Estos son los siete temas que vamos a abordar, desde una aproximación mental, disruptiva y experimental, a partir de técnicas de respiración centradas en el corazón: 

  1. Felicidad sostenible.

  2. Coherencia corazón-cerebro.

  3. ¿Quién soy?

  4. ¿Qué siento?

  5. ¿Qué pienso?

  6. ¿Qué hago? 

  7. Coherencia Global. 

Para acompañar nuestra reflexión y práctica de felicidad sostenible en el día a día, todos los participantes en la Conferencia365 reciben como valor agregado:

  1. Un link a la Presentación de la Conferencia365, actualizada en Google Drive. 

  2. Un canal de preguntas y comentarios a través del vínculo, "Contacto", en www.objetivofelicidadsostenible.com.

  3. La organización podrá grabar  y publicar libremente un video en vivo de la Conferencia365. 

  • Día: entre lunes y viernes.

  • Duración: dos horas. Puede desarrollarse en menor tiempo, inclusive como una presentación tipo Ted de 20 minutos.

  • Cupo: limitado por el tamaño del auditorio o de la plataforma online.

  • Lugar: auditorio presencial u online. 

  • Costo: $5.000.000 COP (USD $1.000). Si tu organización requiere un descuento, por favor escríbeme sin dudarlo, también he recibido apoyo y deseo dártelo.

  • Costo sesión personal de 2 horas: $500.000 (USD $100). Posterior a la Conferencia365, podemos tener una sesión de apoyo personal de 2 horas, incluida la Evaluación de Estrés y Bienestar del HeartMath Institute.

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Coaching

COACHING

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El Coaching está enfocado en acompañar personalmente a líderes multiplicadores de una felicidad sostenible en una organización, profundizando la reflexión, la práctica y la  experiencia, a partir de la coherencia corazón-cerebro personal, organizacional y global. Está proyectado en 12 sesiones semanales, en medio de las cuales se asignan, entre otros recursos propuestos, ejercicios diseñados y validados científicamente por el HeartMath Institute:  

Semana 1. Primera Evaluación de Estrés y Bienestar del HeartMath Institute.

Semana 2. Presentación OFS.

Semana 3. Felicidad sostenible.

Semana 4. Coherencia corazón-cerebro.

Semana 5. ¿Quién soy?

Semana 6. ¿Qué siento?

Semana 7. ¿Qué pienso?

Semana 8. ¿Qué hago? 

Semana 9. Coherencia Global. 

Semana 10. Plan de acción personal, organizacional y global. 

Semana 11. Segunda Evaluación de Estrés y Bienestar del HeartMath Institute.

Semana 12. Conclusiones, logros y desafíos.

 

En el proceso del Coaching se proyecta que cada participante pueda escribir en el transcurso de cada semana su propio caso ejemplar de felicidad sostenible.

 

  • Día: entre lunes y viernes.

  • Duración: dos horas por sesión, durante 12 semanas (24 horas).

  • Cupo: personalizado (1 persona).

  • Lugar: presencial u online. 

  • Costo: $5.000.000 COP (USD $1.000).

  • Costo sesión adicional de 2 horas: $500.000 (USD $100). Posterior al desarrollo del Coaching, podemos tener sesiones adicionales de 2 horas, cada una de las cuales puede incluir la Evaluación de Estrés y Bienestar del HeartMath Institute.

Nota. Es posible diseñar el Coaching para grupos de liderazgo en una organización (máximo 7 personas) 

taller de caballos

TALLER CON CABALLOS

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El Taller con Caballos está enfocado en profundizar la experiencia de líderes multiplicadores de una felicidad sostenible, a partir de la coherencia corazón-cerebro personal, organizacional y global, facilitada con caballos. Involucramos a los caballos durante un día, como facilitadores y embajadores de la naturaleza, profundizando nuestra intuición o inteligencia del corazón, para facilitar cambios constructivos en nuestra línea de base o patrones neuronales de respuesta, abordando los siguientes temas, a través de experiencias con los caballos y ejercicios propuestos y validados por el HeartMath Institute:

  • Felicidad sostenible con caballos.

  • Coherencia corazón-cerebro con caballos.

  • ¿Quién soy frente a un caballo?

  • ¿Qué siento con un caballo?

  • ¿Qué pienso junto a un caballo?

  • ¿Qué hago como un caballo? 

  • Coherencia Global con caballos.

 

Todos los participantes en el Taller con Caballos, tienen un 50% de descuento cada vez que quieran repetir la experiencia.

  • Día: entre lunes y sábado.

  • Duración: 8:00am a 2:00pm (6 horas) 

  • Cupo: personalizado (1 persona) o grupos (máximo 7 personas) 

  • Lugar: aproximadamente a 1 hora en carro de Bogotá, en el  conjunto Granjas La Vuelta del Rio, Cota, Cundinamarca.  Yeguada39 (criadero de caballos puros Cuarto de Milla, Pintos y Apalusa). 

  • Vestimenta: sombrero o gorra, ropa cómoda y que pueda ensuciarse, chaqueta, botas. 

  • Alimentación: bebidas, frutas, vegetales, snacks y almuerzo con el soporte de la chef saludable y health coach, @claracorrea. 

  • Costo personalizado: $3.000.000 COP (USD $600)

  • Costo por persona en grupo: $1.000.000 COP (USD $200) 

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Referencias

REFERENCIAS

"Luis Felipe Avella es un consultor que nos atrapa en un viaje que comienza conectándonos con nosotros mismos y llevándonos por diferentes etapas de una manera dinámica y entretenida, referenciando libros, videos y autores con gran trayectoria en el crecimiento interior de la felicidad sostenible. Luis Felipe hace una relación entre Responsabilidad Social, Sostenibilidad y Felicidad invitándonos a poner en práctica herramientas compartidas durante su presentación para aplicarlas a nuestra propia historia y así profundizar en nuestro crecimiento interior por medio de la Guía Objetivo Felicidad Sostenible. Tuvimos la oportunidad de compartir con Luis en dos sesiones dirigidas a nuestra fuerza de ventas con impacto positivo para todos. Interactuamos, nos transportamos, meditamos y soñamos con cada uno de los mensajes de Luis quien nos llevó al mundo fascinante de la felicidad. Gracias Luis por compartir este taller con nosotros y esperamos poder continuar con la siguiente fase.”

 

Diana Giraldo, Gerente de Marca Janssen en Colombia, Farmacéutica de Johnson & Johnson.

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