LUIS FELIPE AVELLA

Toda mi vida he tenido presente una sensación de felicidad sostenible, capaz de sostenerme adentro y afuera con resiliencia, que hoy verifico en mi estado de coherencia corazón-cerebro. Tras ser ingeniero industrial, master en cooperación internacional, investigador, profesor y consultor en cadenas de comercio justo, sostenibilidad y felicidad, principalmente en la Universidad de los Andes, así como fundador y presidente de una empresa multinacional de nutrición saludable por 9 años, comprendí que no es posible transformarnos a nivel personal, organizacional y global sin emprender primero una transformación interna en cada persona, como co-creadora de su contexto de influencia. A partir de una profunda búsqueda entre saberes y prácticas de oriente y occidente para una felicidad sostenible, he encontrado una síntesis científica en la coherencia corazón-cerebro, que lidera globalmente el HeartMath Institute (Instituto de Matemáticas del Corazón). Finalmente he encontrado como maestro un notable embajador de la naturaleza, catalizador de felicidad sostenible, coherencia corazón-cerebro y resiliencia, para las personas y las organizaciones: una manada de caballos en libertad.

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CONFERENCIA

La felicidad sostenible de una organización, entendida como dos o más personas que se unen con propósitos comunes, desde una familia, un colegio, una universidad, una empresa, la Organización de las Naciones Unidas, hasta el conjunto de la sociedad humana en el planeta Tierra, tiene todo que ver con las personas que la integran.

La Conferencia plantea una nueva perspectiva de felicidad sostenible, introduce los conceptos básicos de coherencia corazón-cerebro y propone aplicar técnicas sencillas para abordar preguntas fundamentales en tiempo presente: ¿quién soy?, ¿qué siento?, ¿qué pienso?, ¿qué hago?. De acuerdo al Instituto HeartMath (Instituto de Matemáticas del Corazón), líder global en investigaciones científicas en coherencia corazón-cerebro, sólo al generar cambios constructivos en nuestra línea de base en el cerebro, podemos: reducir el estrés, la depresión y la ansiedad; fortalecer los dominios de nuestra resiliencia (espiritual, emocional, mental, físico); impactar nuestras habilidades blandas y nuestro contexto de influencia personal, organizacional y global. La Conferencia incluye una Presentación, que actualizo en Google Drive, para orientar la continuidad de la práctica de los participantes. 

La investigación científica de las últimas dos décadas en coherencia corazón-cerebro, nos ofrece prácticas accesibles a todos para desarrollar: la respiración centrada en el corazón como un leguaje corazón-cerebro construido con la variación del ritmo cardíaco,  la intuición como una inteligencia del corazón, la plasticidad de la línea de base en los patrones neuronales de respuesta, el campo electromagnético constructivo como un reflejo emocional individual y colectivo, la resiliencia como la capacidad o energía vital para sostenernos en el contexto cambiante, entre otros. Abordar esta nueva conciencia y ponerla en práctica es relevante para avanzar en los Objetivos de Desarrollo Sostenible, hacer frente a los límites vitales del planeta y, en general, aportar a la felicidad sostenible en el día a día de una persona y una organización.

  • Día: entre lunes y sábado.

  • Duración: una o dos horas.

  • Cupo: limitado por el tamaño del auditorio o de la plataforma online.

  • Lugar: presencial u online. 

TALLER CON CABALLOS

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El Taller con Caballos profundiza nuestra línea de base de felicidad sostenible, coherencia corazón-cerebro y resiliencia, a partir de un día de experiencia de conexión con nuestro interior y  la naturaleza, con el apoyo de una manada de caballos en libertad, que nos ayudan a despertar nuestra intuición o inteligencia del corazón frente a preguntas fundamentales: ¿quién soy?, ¿qué siento?, ¿qué pienso?, ¿qué hago? 

 

Investigaciones del HeartMath Institute (Instituto de Matemáticas del Corazón) en Sesiones de Aprendizaje Facilitado por Caballos y Psicoterapia Asistida por Caballos revelan que, en la relación entre el campo electromagnético del corazón del caballo con el del humano, existe la oportunidad de generar emociones constructivas como amor, compasión y apreciación, que llevan a sincronizar la coherencia corazón-cerebro del ser humano con la del caballo. La coherencia corazón-cerebro se da cuando se sincronizan en su actividad rítmica estos órganos de nuestro cuerpo, a partir de un proceso de cooperación entre el corazón, las emociones y la mente. Esta coherencia puede entrenarse con técnicas de respiración centradas en el corazón, medirse en patrones de variación del ritmo cardiaco, reflejarse en nuestro campo electromagnético y potenciar nuestra intuición, una inteligencia del corazón que se conecta con nuestro cuerpo y su contexto.

El Taller con Caballos ofrece anclar un evento memorable y capaz de aportar a nuestros patrones neuronales de respuesta en la amígdala del cerebro, para: reducir el estrés, la depresión y la ansiedad; fortalecer los dominios de nuestra resiliencia (espiritual, emocional, mental, físico); impactar nuestras habilidades blandas y nuestro contexto de influencia personal, organizacional y global.

  • Día: entre lunes y sábado.

  • Duración: 8:30 a 16:30 (8 horas).

  • Cupo: 10 personas.

  •  Lugar: Yeguada 39, el lugar está ubicado en el  conjunto Granjas La Vuelta del Rio, Cota, Cundinamarca.  

  • Vestimenta: sombrero o gorra, ropa cómoda y que pueda ensuciarse, chaqueta, botas. 

  • Alimentación: abordamos la alimentación como parte integral del Taller con Caballos. Tendremos bebidas, frutas, vegetales, snacks y almuerzo con el soporte de la chef saludable y health coach, @claracorrea. 

 
 

COACHING

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En el proceso de coaching dividimos los planteamientos de la Conferencia en sesiones particulares, introduciendo nuevas reflexiones y ejercicios en cada sesión, para consolidar cambios constructivos en nuestra línea de base de felicidad sostenible:

  1. Biografía de felicidad sostenible: construimos la biografía desde la sensación de momentos clave que nos permitan afianzar una nueva perspectiva de felicidad sostenible para encarar el presente.

  2. Conceptos para la coherencia corazón-cerebro: anclamos la comprensión de factores de interés internos que requieren gestionarse para nuestra coherencia corazón-cerebro:   variación del ritmo cardiaco, intuición o inteligencia del corazón, línea de base, campo electromagnético, resiliencia, entre otros. Abordamos preguntas en  las siguientes sesiones a partir de diferentes técnicas de coherencia corazón-cerebro:

  3. ¿Quién soy?:  compartimos nuestra experiencia para verificar la relevancia prioritaria de encontrar nuestra verdadera identidad y nuestro mayor potencial, a partir de transformar constructivamente nuestras líneas de base. 

  4. ¿Qué siento?: nos enfocamos en practicar el sentir desde el relacionamiento con empatía, involucramiento y amor verdadero.

  5. ¿Qué pienso?: nos enfocamos en preguntas o desafíos de cada uno en el presente, para evaluar una aproximación desde la mente y otra desde la intuición o inteligencia del corazón.

  6. ¿Qué hago?: nos enfocamos en el impacto constructivo de la coherencia corazón-cerebro en actividades diarias: respirar, dormir,  bañarnos, comer, jugar, trabajar, conversar, entre otras.

El Coaching o entrenamiento incluye una Guía para cada participante, que actualizo en Google Drive, la cual incluye todos los contenidos, técnicas de coherencia corazón-cerebro, ejercicios, videos y fuentes de profundización. 

  • Día y hora: se define un día a la semana en 6 sesiones de 2 horas o 12 sesiones de 1 hora.

  • Cupo: individual o en grupo de 10 personas.

  • Lugar: presencial u online. 

 
 
 

REFERENCIAS

"Luis Felipe Avella es un consultor que nos atrapa en un viaje que comienza conectándonos con nosotros mismos y llevándonos por diferentes etapas de una manera dinámica y entretenida, referenciando libros, videos y autores con gran trayectoria en el crecimiento interior de la felicidad sostenible. Luis Felipe hace una relación entre Responsabilidad Social, Sostenibilidad y Felicidad invitándonos a poner en práctica herramientas compartidas durante su presentación para aplicarlas a nuestra propia historia y así profundizar en nuestro crecimiento interior por medio de la Guía Objetivo Felicidad Sostenible. Tuvimos la oportunidad de compartir con Luis en dos sesiones dirigidas a nuestra fuerza de ventas con impacto positivo para todos. Interactuamos, nos transportamos, meditamos y soñamos con cada uno de los mensajes de Luis quien nos llevó al mundo fascinante de la felicidad. Gracias Luis por compartir este taller con nosotros y esperamos poder continuar con la siguiente fase.”

 

Diana Giraldo, Gerente de Marca Janssen en Colombia, Farmacéutica de Johnson & Johnson.

 
CONTACTO

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