OBJETIVO FELICIDAD SOSTENIBLE (OFS):
la ciencia de respirar con coherencia
Luis Felipe Avella Villegas
Mis amigos me llaman “cheche” y sinceramente espero que podamos ser amigos y sumar a tu proceso de vida plena.
En mi infancia y juventud tuve profundos momentos de conexión con la naturaleza en Colombia y especialmente con los caballos. Estudié Ingeniería Industrial en la Universidad de los Andes de Bogotá. Hice un Master en Cooperación Internacional en la Universidad Complutense de Madrid. Soy Coach en Construcción de Resiliencia Personal y en la Evaluación de Estrés y Bienestar del Instituto HeartMath de California, formación que he enfocado y enriquecido con múltiples fuentes y prácticas, para consolidarme como facilitador en felicidad sostenible a partir de la ciencia de respirar en coherencia con caballos. Actualmente participo en el Master Consciencia y Ser de la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia de España.
Durante mis primeros 20 años de vida profesional emprendí con el propósito de hacer cambios en el exterior para un mejor mundo posible. Me enfoqué en desarrollar un modelo de cadena de comercio sostenible como: fundador y director de una ONG; profesor e investigador de la Universidad de los Andes; consultor de organizaciones de alto impacto social como Agrosolidaria, BSD, Oxfam, PNUD, otras; fundador y presidente del grupo empresarial internacional Factoría Quinoa, con la marca de quinoa más premiada del mundo en su momento, Quinoasure. Comprendí en este camino que la verdadera transformación sostenible está en potenciar nuestro interior para reflejar nuestra mejor versión en las personas y organizaciones a las que podamos aportar y, a través de una masa crítica de personas y organizaciones, sumar a una mayor coherencia global, como lo propone el Instituto HeartMath.
Durante los últimos 5 años me he dedicado a condensar en el Programa OBJETIVO FELICIDAD SOSTENIBLE la ciencia de respirar con coherencia entre el corazón y el cerebro, orientado a potenciar la mejor versión de personas y organizaciones.
Taller ENTRÉNATE: felicidad sostenible a partir de la ciencia de respirar con coherencia
En el Taller ENTRÉNATE entrenamos nuestra respiración en coherencia para minimizar el estrés y potenciamos nuestra resiliencia.
Compartiremos una metodología basada en avances recientes en neuroanatomía, neurocardiología, psicofisiología, entre otras ciencias relacionadas, con aportaciones de institutos como el HeartMath de Estados Unidos, Complete Coherence de Inglaterra y principales universidades del mundo. Además, contaremos con referencias de decenas de libros, miles de publicaciones científicas, conferencias TED, cientos de casos exitosos en empresas multinacionales, hospitales, universidades, colegios o equipos deportivos, mayoritariamente con personas y organizaciones en países desarrollados.
Descubriremos cómo experimentar la paz interior como felicidad sostenible, a través de una energía vital capaz de sostenernos ante cambios internos y externos con resiliencia, cuando respiramos con coherencia entre nuestro corazón y nuestro cerebro, generando gratitud, amor, paz, intuición, comunicación y consciencia, para ser nuestra mejor versión a nivel personal, organizacional y global.
En el Taller ENTRÉNATE dividiremos el párrafo anterior en sus partes: Respiramos, Meditamos, Reflexionamos y Verificamos los resultados durante 4 horas online en vivo. Al final, los participantes obtendrán una Guía con fuentes de profundización y un Videopodcast para acompañar la práctica diaria. La visión de este taller es sumar la mayor cantidad de personas en coherencia, para conectar su campo electromagnético del corazón con el campo electromagnético de la Tierra, así compensar la incoherencia global y expandir nuestra consciencia, en el marco de la Iniciativa en Coherencia Global del Instituto HeartMath. En este vínculo en Youtube puedes ver y experimentar la conferencia introductoria del Taller ENTRÉNATE (17 minutos).
Si eres una persona independiente o representas una organización y quieres un Taller ENTRÉNATE exclusivo, charlemos para conocer los requerimientos específicos y hacerte una propuesta adaptada a tus necesidades.
Taller ENLÁZATE: felicidad sostenible a partir de la ciencia de respirar con coherencia junto a una manada de caballos
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El Taller ENLÁZATE está enfocada en potenciar, a través de una experiencia con caballos de máximo sugerido de 20 personas, la versión más eficiente y más ética de directivos, líderes o integrantes de una organización: familia, colegio, universidad, empresa, clínica, ONG, entidad pública, equipo deportivo, fuerzas militares, etc.
La experiencia con los caballos nos lleva a ser reales, honestos y presentes. Tan solo con su presencia, su belleza y fortaleza, sin limitaciones y condicionamientos humanos, los caballos nos conectan con el acá y ahora, con nosotros mismos y la naturaleza, a un nivel profundo. Investigaciones del Instituto HeartMath en sesiones de aprendizaje facilitadas por caballos y psicoterapia asistida por caballos, revelan la oportunidad de generar emociones constructivas, que llevan a sincronizar y elevar la coherencia corazón-cerebro del ser humano con la del caballo.
Descubriremos cómo experimentar la paz interior como felicidad sostenible, a través de una energía vital capaz de sostenernos ante cambios internos y externos con resiliencia, cuando respiramos con coherencia entre nuestro corazón y nuestro cerebro, con el soporte de una manada de caballos en libertad, generando gratitud, amor, paz, intuición, comunicación y consciencia, para ser nuestra mejor versión a nivel personal, organizacional y global.
En el Taller ENLÁZATE descomponemos el párrafo anterior en sus partes, con apoyo de la manada de caballos. El Taller se lleva a cabo de manera presencial durante 8 horas (9am a 5pm) en el criadero Yeguada 39, con una manada de yeguas cuarto de milla, pinto y apalusa, en las Granjas Vuelta del Río, Entrada 2, Cota, Colombia. Incluye: seguro, asistente experto en caballos, desayuno, almuerzo, refrigerio, postre y bebidas con el soporte de la chef saludable @claracorrea. Como valor agregado cada participante podrá tomar la Evaluación de Estrés y Bienestar del Instituto HeartMath, antes y un mes después del Taller, para identificar los logros y desafíos en su proceso. Los participantes contarán con una guía con fuentes de profundización y un videopodcast para acompañar la práctica diaria.
La visión del Taller ENLÁZATE, con el soporte vital de la manada de caballos, es anclar memorias de largo plazo en cada participante, nuevos patrones neuronales de respuesta, para una nueva línea de base de felicidad sostenible que los participantes puedan replicar como líderes en su contexto de influencia.
Si eres una persona independiente o representas una organización y quieres un Taller ENLÁZATE exclusivo, charlemos para conocer los requerimientos específicos y hacerte una propuesta adaptada a tus necesidades.
Luis Felipe Avella Villegas - Cel/WhatsApp: +57 3163160187